¿Te cepillas a diario y, aun así, a veces notas que no estás limpio del todo? El cepillarse los dientes es una actividad tan rutinaria que...
Higiene dental
La higiene dental es el conjunto de hábitos diarios y técnicas profesionales que controlan la placa bacteriana, previenen la caries y ayudan a mantener encías sanas. Abarca lo que haces en casa —cepillado correcto, limpieza interdental, elección adecuada de productos y cuidado de la lengua— y lo que abordamos en clínica mediante revisiones y limpiezas periódicas.
Cuando estos cuidados se descuidan, la biopelícula se endurece y aparece sarro, lo que puede derivar en caries, gingivitis, periodontitis, halitosis, sensibilidad dental o manchas. Por eso es clave conocer bien los fundamentos y ajustar las rutinas a cada caso.
En Clínica Dental de la Plata (Málaga) trasladamos a este blog lo que vemos cada día en consulta. Nuestros contenidos están redactados y revisados por odontólogos e higienistas, con base en la evidencia y en la experiencia clínica, para ofrecer orientación clara, práctica y fiable.
Si quieres profundizar en técnicas de cepillado, pautas de limpieza, señales de alerta o en qué momento conviene una higiene profesional, explora los artículos de esta categoría. A continuación encontrarás el grid de posts con todo lo necesario para mantener una higiene correcta y cuidar tu salud bucodental.